Cet article permet de partager votre expérience et votre ressenti que vous avez vécu durant les cours de Pilates et/ou les stages avec Adeline Pilates. Vous pouvez également exprimer l’apport des cours de Pilates dans votre vie quotidienne, depuis quand vous suivez Adeline et la progression ressentie au cours du temps.
Il est important de partager les bienfaits que les cours de Pilates ont eu sur votre corps et votre esprit, peut être que cette belle expérience a eu des répercutions sur les habitudes de vos postures.
L’expérience des cours de Pilates est un changement progressif de nos façons d’appréhender les mouvements usuels courants, d’une manière plus consciente et plus forte.
N’hésitez pas à décrire les sensations, l’état d’esprit dans lequel vous transportent les cours de Pilates, ce que cette expérience à créer dans votre vie et s’il y a une continuité les jours suivants les cours de Pilates ?
Je trouve ce cours super, la prof est géniale et on ressort du cours détendue et ressourcée.
Je recommande Adeline qui est très patiente et professionnelle.
Je continue ces cours avec grand plaisir.
Supers cours avec Adeline, suivre les instructions très claires les yeux fermés : ce n’est que du bonheur
Je suis asthmatique et ma pneumologue me recommande les cours de Pilates après avoir constaté une amélioration nette de mon souffle.
Merci Adeline
J’apprécie énormément nos cours de Pilates avec Adeline.
Elle est très professionnelle & structurée dans son enseignement.
J’ai commencé le pilates il y a 3 ans car j’ai de gros problèmes de dos….entre autres. Je ne voulais plus d’activités physiques pratiquée en dépit du bon sens…
J’avais entendu parler du pilates, & je recherchais aussi une discipline sportive qui renforcerait ma sangle abdominale , pour soulager mon dos.
Apprendre à respirer, à solliciter d’autres parties du corps tout en le musclant & le respectant profondément, sans me blesser.
Si vous voulez vous muscler, vous gainer, renforcer votre corps etc…..
Je recommande vivement la discipline du Pilates avec Adeline!.
Emmanuelle
Le cours d Adeline est génial. Les cours sont différents à chaque séance. On en sort en forme et détendue pour la journée
Présidente Eden Gym à Rouffiac
Adeline a remplacé pendant le dernier trimestre de cette année 2022 notre monitrice absente pour maladie. Notre groupe a l’unanimité a apprécié son professionnalisme, sa gentillesse et sa disponibilité. Chaque cours était une découverte. Nous l’avons eu 2 fois par semaine le lundi pour de la gym dynamique et le jeudi pour le Pilates. Nous l’avons beaucoup apprécié, la remercions et la recommandons chaleureusement
Mado B