AVANTAGES
Les cours en entreprise permettent d’accéder à un enseignement de qualité tout en restant sur son lieu de travail. Cette technique contribue, à être dans de bonnes conditions physiques et mentales, à favoriser la détente et le relâchement des tensions, à donner de la forme et du tonus aux salariés, à apprendre à mieux maîtriser son corps, à optimiser sa concentration, et à prévenir et diminuer les troubles musculo-squelettique.
ECOUTE
ECOUTE :
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RESPECT
RESPECT :
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MOTIVATION & PERFORMANCE
MOTIVATION & PERFORMANCE :
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APPORTS
La méthode Pilates développe la motivation, le respect et l’écoute de soi, des valeurs indispensables au bon fonctionnement d’une entreprise et à la performance au travail. Une équipe qui apprend à gérer ses émotions sera plus efficace. Le Pilates agit également sur le bien-être mental des salariés puisqu’ils sont plus concentrés et créatifs après une séance.