AVANTAGES

Les cours en entreprise permettent d’accéder à un enseignement de qualité tout en restant sur son lieu de travail. Cette technique contribue, à être dans de bonnes conditions physiques et mentales,  à favoriser la détente et le relâchement des tensions, à donner de la forme et du tonus aux salariés, à apprendre à mieux maîtriser son corps, à optimiser sa concentration, et à prévenir et diminuer les troubles musculo-squelettique.

ECOUTE

ECOUTE :

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RESPECT

RESPECT :

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MOTIVATION & PERFORMANCE

MOTIVATION & PERFORMANCE :

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APPORTS

La méthode Pilates développe la motivation, le respect et l’écoute de soi, des valeurs indispensables au bon fonctionnement d’une entreprise et à la performance au travail. Une équipe qui apprend à gérer ses émotions sera plus efficace. Le Pilates agit également sur le bien-être mental des salariés puisqu’ils sont plus concentrés et créatifs après une séance.

Efficacité sans cours
Efficacité après les cours